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¿Preguntas
sobre diabetes?

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Estimado farmacéutico:
¿Cuál es la mejor vitamina que pueden tomar los diabéticos para proteger su vista? - Rachel, CA

Estimada Rachel:

Todos los diabéticos deben prestarle especial atención a la salud y protección de la vista. Existen muchas empresas diferentes que venden vitaminas y suplementos dietarios para la vista de los diabéticos, y comprendemos que eso puede ser confuso. En CVS/pharmacy®, estamos para ayudarle a hacer el mejor plan para proteger su vista.

En la actualidad, la vista de los diabéticos es un tema de preocupación en Estados Unidos. La ceguera asociada con la diabetes
se da en aproximadamente 10,000 personas diabéticas al año en los Estados Unidos.
Antes de considerar
un suplemento dietario, asegúrese de seguir estas medidas preventivas para garantizar una óptima salud para la vista:

  • 1. Tome sus medicinas
    • Contróle su nivel de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol. Estos tres factores son esenciales para evitar la pérdida de la vista por la diabetes.
  • 2. No fume
    • Fumar aumenta algunos de los mismos químicos en su cuerpo que son responsables de la ceguera por diabetes. Hable con su farmacéutico o médico si necesita ayuda para dejar de fumar.
  • 3. Hable con su médico
    • Programe una cita con un médico especialista de la vista (oftalmólogo) si es diabético y en el último año no ha visitado a ninguno.
    • Llame a su médico si considera que su vista está comenzando a empeorar, si ve manchas o si siente algún dolor en los ojos.

Además de las medidas preventivas anteriormente mencionadas, podría ser útil complementar su dieta con vitaminas y suplementos que mejoran la vista. Es importante tener en cuenta que existe información limitada sobre cómo muchas de estas vitaminas y suplementos funcionan para evitar las complicaciones en la vista de los diabéticos. Además, algunos de estos suplementos pueden ser costosos. Asegúrese de hablar con su médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.

La mayoría de las vitaminas y los suplementos recomendados para la salud de la vista de los diabéticos son antioxidantes o tienen un efecto similar a los antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que ayudan a reducir la hinchazón e inflamación al reducir los químicos dañinos que se encuentran en su cuerpo. Los antioxidantes ya son conocidos por ser muy útiles para tener un corazón saludable. También se considera que los antioxidantes ayudan a reducir la inflamación e hinchazón responsable de dañar la vista de los diabéticos. Las vitaminas y los suplementos que pueden ser beneficiosos son:

  • Ácido alfa lipoico:
    • Dosis recomendada: 600 mg por día
  • Pycnogenol:
    • Dosis recomendada: 100 mg por día
  • Vitamina C:
    • Dosis recomendada: 200-800 mg por día
    • Se puede complementar en su dieta con alimentos con alto contenido de vitamina C como arándanos, frutillas y naranjas
  • Vitamina E:
    • Dosis recomendada: 500 mg por día

Cualquiera de estos suplementos o vitaminas pueden ser útiles para que los diabéticos tengan una vista saludable. Incluso puede encontrar algunos suplementos que contengan una mezcla de estas substancias. Otros suplementos que pueden ser para que los diabéticos tengan una vista saludable son: cromo, cinc, magnesio y selenio. Sin embargo, existe menos evidencia para apoyar estas afirmaciones con respecto a la salud de los ojos en los diabéticos.

Las mejores formas de ayudar a la vista de un diabético es tomar su medicamento, dejar de fumar (si es que fuma) y ver al médico al menos una vez al año Los suplementos dietarios pueden ser un buen complemento para mantener sus ojos saludables y ver con claridad.


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