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Vacúnese contra la gripe hoy Ver inmunología

Nuestros consejos para prevenir la gripe

Vacúnese contra la gripe como parte de una rutina saludable. Vacúnese todos los años para protegerse de las nuevas cepas. Puede ayudarle a protegerse y proteger a su familia, especialmente a mayores y bebés, de complicaciones relacionadas con la gripe.

Lávese las manos regularmente para evitar llevarse gérmenes al rostro (o propagarlos a otras personas). Usar desinfectante para manos también ayuda. Y no olvide limpiar las superficies de su casa con un producto para matar gérmenes.

Tener una dieta balanceada y tomar 6 a 8 vasos de agua al día puede ayudar a su salud y reforzar su sistema inmunológico. Siempre es bueno hacerse tiempo para ejercitarse, dormir bien y tomar menos cafeína.

La limpieza elimina físicamente la suciedad e impurezas de la superficie. Para desinfectar se usan químicos para matar gérmenes, pero no necesariamente se eliminan los gérmenes o la suciedad.

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Vacúnese contra la gripe

*VACUNAS CONTRA LA GRIPE: vacunas contra la gripe disponibles cuando haya un farmacéutico especializado en vacunación o un proveedor de salud MinuteClinic de turno. Se aplican restricciones de edad. Los pacientes elegibles no pagarán ningún copago a menos que lo requiera su plan, incluido Medicare Parte B.