Prevención y tratamiento de la diarrea del viajante

Si no se trata, los síntomas pueden mejorar en 3 a 5 días. Podrían tardar más tiempo. Mientras espera, manténgase hidratado con líquidos seguros como agua embotellada. Es posible que se sienta débil y apático, lo que podría deberse a la deshidratación.

Las heces blandas frecuentes hacen que su cuerpo pierda mucha agua. Es importante rehidratarse constantemente con agua limpia. También puede perder minerales esenciales (electrolitos) junto con el agua. Lleve paquetes de rehidratación, especialmente si va a áreas remotas o lugares que se visitan con menos frecuencia.

Minimice el riesgo de diarrea del viajante evitando las bacterias que la causan. Aplique estas mejores prácticas:

• Consuma bebidas carbonatadas embotelladas o enlatadas: como agua carbonatada y agua con gas.
• Asegúrese de que la comida se cocine y se sirva caliente
• Lave y pele las frutas y verduras con agua limpia
• Mantenga sus manos limpias: lávese las manos con frecuencia con agua y jabón (o un desinfectante para manos a base de alcohol). Hágalo especialmente después de ir al baño y antes de comer.
• No coma carnes y pescados crudos o poco cocidos
• Beba agua embotellada sellada y purificada: y también úsela para cepillarse los dientes.
• No beba agua del grifo o de pozo: esto incluye bebidas con hielo hechas con agua del grifo o de pozo. Hierva el agua del grifo cuando no haya agua embotellada disponible.
• Evite los productos lácteos sin pasteurizar

Se estima que entre el 30 y el 70% de los viajantes experimentan esta enfermedad, según el destino y la temporada. Los países y regiones del mundo están agrupados en 3 categorías de riesgo por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC):

Destinos de alto riesgo

• Asia
• Medio Oriente
• África
• México
• América Central y del Sur

Destinos de riesgo intermedio

• Europa del Este
• Sudáfrica
• Algunas Islas del Caribe

Destinos de bajo riesgo

• Estados Unidos
• Canadá
• Australia
• Nueva Zelanda
• Japón
• Norte y oeste de Europa

• Agentes antimotilidad: proporcionan un alivio rápido pero temporal. Reducen las contracciones musculares en el tracto gastrointestinal, retrasan el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo y permiten más tiempo para la absorción. Nota: Estos no son adecuados para bebés o personas que tienen fiebre o heces con sangre.
• Salicilato de bismuto: los adultos pueden tomar un antiácido a base de bismuto. Este medicamento de venta libre puede reducir las idas al baño y acortar la duración de los síntomas.
• Antibióticos: Puede ser necesario un medicamento recetado si la diarrea ocurre más de 4 veces al día o si experimenta síntomas graves. Estos síntomas graves incluyen fiebre, además de sangre, mucosidad o pus en las deposiciones. Nota: Los antibióticos solo son efectivos si la diarrea del viajante es causada por bacterias.

Los proveedores de MinuteClinic están capacitados para evaluar los niveles de riesgo en cuanto a enfermedades relacionadas con viajar, incluida la diarrea del viajante. Pueden evaluar los riesgos en función de factores que incluyen su destino, la estacionalidad y la duración del viaje.

Pueden ayudarle a prepararse para su viaje con información y medicamentos. Compartirán consejos sobre las mejores prácticas para evitar infecciones y la contaminación, junto con recomendaciones de cuidado. Tener remedios a mano puede minimizar las interrupciones en su viaje, ayudarle a sentirse más cómodo y acelerar su recuperación.

Su proveedor de MinuteClinic también puede revisar su historia clínica y preparar un plan de prevención personalizado. Si experimenta síntomas después de regresar de un viaje al extranjero, también puede brindarle atención.