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Irwin Naturals Whole Body Turmeric Extra plus BioPerine Softgels, 60CT
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Irwin Naturals
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rareESSENCE Frankincense Essential Oil 5ml
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rareESSENCE
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BALANS LABS CBD-Infused Body Balm, 0.88 OZ - State Restrictions Apply
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BALANS LABS
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Nature's Truth Essential Oil .51 OZ
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Nature's Truth
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Radiance Essential Oil, Frankincense, 0.5 OZ
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Radiance
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BALANS LABS CBD-Infused Body Balm Stick, 0.88 OZ - State Restrictions Apply
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Live Better - Cúrcuma orgánica, polvo suelto, 8 oz
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Live Better
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Stopain - A bolilla, potencia extra, 3 oz
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Youtheory Men's Joint Complex - Suplemento dietario (UC2)
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YouTheory
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BareOrganics Turmeric Complex Powder, 8 OZ
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CVS Health Cold & Hot - Spray para el dolor muscular, Vanishing Scent
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CVS Health
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Osteo Bi-Flex - Tabletas con cúrcuma, potencia triple, 100 mg, 80 u.
Osteo Bi-Flex - Tabletas con cúrcuma, potencia triple, 100 mg, 80 u.
Osteo Bi-Flex
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Nature's Truth - Spray de aceites esenciales, Good Nite
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Nature's Truth
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Biofreeze - Parche analgésico, 5 u.
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Biofreeze
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Biofreeze XL Patch Variety Pack, 4CT
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Alteril PM with Newmera, Natural Sleep Aid with Pain Relief, 24 CT
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AleveX - Spray analgésico, 3.2 oz
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Cosamin ASU - Suplementos en cápsulas con fórmula avanzada para la salud de las articulaciones, 90 u.
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Cosamin
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Neutrogena Oil-Free Cleansing Wipes Pink Grapefruit, 25/Pack
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Boswellia is an extract that is taken from gum resin produced by a tree native to Africa and Arabia. It is rich in acids that are known to have helpful anti-inflammatory effects. You can find Boswellia in essential oils, burned as incense, or used in nutritional supplements. It can also be found in food items, soaps, and even some food and beverage products. If you're considering using Boswellia for your health, read on to learn more about some of its benefits and potential side effects.

Boswellia for Osteoarthritis

Osteoarthritis is an extremely painful condition that is partially caused by internal inflammation. A recent study looked at trials using herbal supplements that can help this often debilitating disease. The result of studies that used Boswellia showed promising evidence that this supplement helped to reduce pain and improved patients' overall physical function. With regular use, it may help to reduce and decrease pain associated with osteoarthritis.

Potential Side Effects

Boswellia is considered to be safe when consumed for a maximum of six months, but it does have a few side effects in some people. It can cause problems like heartburn, nausea, diarrhea, bloating, and allergic reactions in some people. Women who are pregnant or nursing should not take Boswellia since it could stimulate blood flow in the uterus. The supplement may interact with certain medications, so it's important to consult with your doctor before taking this or any other new supplement. People who take blood thinners should be especially cautious before taking Boswellia.

How to Take Boswellia

When taking Boswellia, always follow the directions as indicated on the package. For those taking Boswellia daily as a supplement, anywhere from 100-1,000 milligrams is recommended. If you are taking it with other herbs, 300-600 milligrams is best. For ulcerative colitis, a treatment of approximately 350 milligrams daily for a period of six weeks is best. You can find Boswellia in many health food and drug stores, and some supplements contain turmeric and other herbs along with Boswellia. Read all ingredients carefully so you can determine which format and brand are best for your needs.

Since dietary supplements are not regulated by the FDA, the potency and purity of Boswellia may vary. If you are coping with other medical conditions, do not stop taking your prescribed medication while taking Boswellia. If you find that your inflammatory disease is keeping you from performing everyday activities or interfering with your quality of life, consult your doctor. They may be able to recommend further treatment options.

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