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Tratamiento para el insomnio

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¿Qué es el insomnio?

El insomnio es un trastorno frecuente del sueño que puede impedirle conciliar el sueño por las noches. (Por lo general, las personas se quedan dormidas en un lapso de 20 a 30 minutos). El insomnio también puede dificultar mantenerse dormido.

El insomnio puede ser un problema temporal, por un breve periodo, (agudo) o un problema prolongado (crónico). El insomnio agudo puede implicar la interrupción del sueño una noche o extenderse durante algunas semanas. El insomnio agudo se vuelve crónico cuando tiene dificultades para dormir al menos 3 noches a la semana por 3 meses o más.

¿Qué síntomas pueden aparecer con el insomnio?

  • Dificultad para concentrarse
  • Dificultad para controlar los impulsos
  • Fatiga (sensación de cansancio)
  • Dolores de cabeza o problemas digestivos frecuentes
  • Irritabilidad (enojarse con facilidad)

Obtener ayuda

Su proveedor de MinuteClinic puede hacerle un examen y preguntarle sobre sus antecedentes médicos y síntomas. Puede crear un plan de tratamiento personalizado, según sus necesidades médicas, para ayudarle a dormir mejor

  1. Es posible que tenga que responder a algunas preguntas sobre los síntomas para ayudarnos a preparar su consulta antes de programar la cita.
  2. La manera de registrarse varía según cómo programó su cita:

    Si hizo su cita en línea:
    Regístrese con el correo electrónico o mensaje de texto que le enviamos para confirmar su cita. Si prefiere registrarse en el quiosco electrónico, asegúrese de tener su código de confirmación.

    Si hizo su cita en la clínica:
    Inicie sesión en el quiosco electrónico.

    Si programó una cita de Atención Médica Virtual con MinuteClinic®:
    Para unirse a su consulta virtual, use el enlace del correo electrónico o mensaje de texto que le enviamos para confirmar su cita. Únase 15 minutos antes de la hora programada para su consulta. You will need your date of birth and ZIP code to join the visit.

  3. Cuando sea momento de su cita, un proveedor lo llamará por su nombre.
  4. Su proveedor hará un examen exhaustivo basado en el motivo de su consulta, los síntomas que tenga y sus antecedentes de salud. Los cargos dependerán del examen y los servicios prestados durante la visita.
  5. Al final de su consulta, recibirá un resumen de la consulta, un recibo y material informativo sobre su diagnóstico. Si usted lo solicita, podemos enviarle información sobre su consulta a su profesional de la salud de cabecera.

Insomnia causes, symptoms and treatment

El insomnio primario puede ser producto del estrés, de malos hábitos de sueño o de cambios en la rutina diaria. Algunos pacientes pueden sufrir insomnio secundario, que aparece con otros problemas de salud como:

  • Una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo)
  • Ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental
  • Consumo de cafeína, tabaco o alcohol
  • Medicamentos para la hipertensión, la depresión o la alergia estacional
  • Dolor o molestias nocturnas
  • Síndrome de piernas inquietas, apnea del sueño u otros trastornos del sueño

Si la causa es una afección subyacente, el tratamiento puede resolver sus problemas de sueño. Algunos pacientes con afecciones subyacentes también podrían necesitar medicación para el insomnio.

Un diagnóstico de insomnio requiere que se presente al menos 1 de los síntomas de arriba. Si no aparece una causa subyacente durante el examen físico, su proveedor puede recomendarle más análisis. Estos análisis permiten detectar si hay afecciones que interfieren con su descanso.

El insomnio no tratado puede causar complicaciones para la salud. Los efectos en el corto plazo pueden ser que se quede sin energía y se vea afectada su productividad. En el largo plazo, puede provocar:

  • Depresión, ansiedad u otros trastornos de salud mental
  • Diabetes
  • Presión arterial alta
  • Más susceptibilidad a enfermedades o infecciones
  • Aumento de peso o dificultad para bajar de peso
  • Empeoramiento de los síntomas de dolor crónico

¡IMPORTANTE! LEA: Este material es solo para consulta y no debe usarse para determinar el tratamiento de afecciones específicas. Visite a un proveedor de atención médica para que evalúe, diagnostique y trate cualquier síntoma que pueda estar experimentando. Si tiene una emergencia médica, marque el 911 o visite su departamento de emergencia local.

 

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