Dejar de fumar

Un programa para dejar de fumar es un plan de tratamiento personalizado que puede ayudar a las personas a dejar de fumar. Nuestro programa para dejar de fumar Start to Stop® ofrece apoyo individualizado de principio a fin:

• Consulta individual con un médico de MinuteClinic®
• Una evaluación de dependencia a la nicotina
• Información educativa basada en necesidades y metas específicas
• Orientación y apoyo continuos
• Cuando corresponda, recomendaciones de reemplazo de nicotina o recetas

Su profesional de la salud de MinuteClinic puede trabajar individualmente con usted para crear un plan realista para dejar de fumar como parte del programa para dejar de fumar START TO STOP^®. Este plan brinda orientación y apoyo continuos. El profesional de la salud le ayudará a hacer seguimiento de sus hábitos y logros a medida que deja de fumar. Si es necesario, el profesional de la salud decidirá qué medicamento y qué soluciones de reemplazo de nicotina son mejores para usted.

1. Es posible que tenga que responder algunas preguntas para ayudarnos a preparar la cita antes de programarla.

2. El registro varía según cómo programó la cita:

   Si programó la cita en línea:
   Regístrese con el correo electrónico o mensaje de texto que le enviamos para confirmar la cita. Si prefiere registrarse en el kiosco electrónico, asegúrese de tener el código de confirmación.

   Si programó la cita en la clínica:
   Regístrese en el kiosco electrónico.

   Si programó una cita de MinuteClinic Virtual Care®:
   Para unirse a la consulta virtual, use el enlace en el correo electrónico o mensaje de texto que le enviamos para confirmar la cita. Únase 15 minutos antes de la hora programada para la visita. Necesitará la fecha de nacimiento y el código postal para unirse a la visita.

3. Cuando llegue la hora de la cita, un médico dirá su nombre.
4. El médico realizará un examen minucioso según el motivo de la visita, los síntomas que presente y los antecedentes médicos. Los cargos se basarán en el examen y en los servicios que se presten durante la visita.
5. Al final de la visita, recibirá un resumen de la visita, el recibo y material educativo. Si usted lo solicita, podemos enviarle al médico de cabecera información sobre la visita.

Fumar acorta la vida de una persona entre 10 y 14 años. Si deja de fumar antes de los 40 años, reduce en un 90% el riesgo de morir por enfermedades relacionadas con el tabaquismo.* Después de los 40, dejar de fumar durante más de 10 años puede darle a una persona 10 años más de vida en comparación con quienes no lo dejan.*

Dejar de fumar puede ser difícil, pero hoy más personas lo logran que nunca antes. Actualmente hay más exfumadores que fumadores en los EE. UU.* Y hay más formas de hacer que dejar de fumar sea más fácil, como los programas individuales para dejar de fumar. 

Fumar aumenta las probabilidades de desarrollar más de 50 enfermedades diferentes. Las personas que consumen tabaco tienen un mayor riesgo de padecer muchas afecciones médicas:

• Asma
• Sangrado en el cerebro
• Problemas respiratorios
• Cáncer (fumar causa el 90% de todos los casos de cáncer de pulmón)
• Diabetes
• Ataque cardíaco
• Presión arterial alta
• Impotencia
• Infecciones
• Daño en los nervios
• Derrame cerebral
• Pérdida de dientes

La nicotina es muy adictiva. Ocho de cada diez personas que intentan dejar de fumar vuelven a empezar después de solo una semana.

El hecho de que una persona no haya tenido éxito en el pasado no significa que no vaya a tenerlo ahora. Puede tomar hasta 30 intentos dejar de fumar.* Con ayuda, millones de personas han dejado de fumar.

Cuando una persona deja de fumar, la salud mejora. Así es como el cuerpo se recupera después de dejar de fumar:*

Primera semana: La presión arterial baja y el monóxido de carbono en la sangre desciende a niveles normales.

De 1 a 12 meses: Disminuyen los episodios de tos y la falta de aire.

De 1 a 2 años: Disminuye el riesgo de ataque cardíaco.

De 5 a 10 años: El riesgo de cáncer de boca, garganta y laringe se reduce a la mitad, y disminuye el riesgo de derrame cerebral.

10 años: El riesgo de cáncer de pulmón es aproximadamente la mitad del de una persona que sigue fumando. Disminuye el riesgo de cáncer de vejiga, esófago y riñón.

15 años: El riesgo de enfermedad coronaria se acerca al de una persona no fumadora.

20 años: El riesgo de ciertos tipos de cáncer desciende hasta acercarse al de alguien que no fuma. Disminuye el riesgo de cáncer de cuello uterino.

Los siguientes síntomas* ocurren en algunas personas y pueden dificultar dejar de fumar:

• Ira
• Ansiedad
• Deseos intensos
• Irritación
• Tristeza
• Problemas para dormir
• Dificultad para concentrarse

Si los síntomas de una persona llevan a pensar en hacerse daño o en hacerles daño a otras personas, llame o envíe un mensaje de texto al 988 Suicide and Crisis Lifeline, que es gratis y confidencial.

Un médico de MinuteClinic puede trabajar individualmente con una persona que quiera dejar de fumar mediante la creación de un plan realista para dejar de fumar como parte del programa Start to Stop® para dejar de fumar. El médico brindará orientación y apoyo continuos fuera de las visitas a MinuteClinic. También puede ayudar a hacer un seguimiento de los hábitos y los logros, y a decidir qué medicamento y soluciones de reemplazo de nicotina se adaptan mejor a la situación.