Cerca de la mitad de los estadounidenses adultos tienen presión arterial alta o están tomando un medicamento para la hipertensión.* Aproximadamente uno de cada cinco adultos con presión arterial alta no sabe que la tiene y, por lo tanto, no informa tenerla.* Si no se trata, la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, puede tener consecuencias graves para la salud.

¿Qué es la presión arterial alta?

La presión arterial es la presión que ejerce la sangre en las paredes de sus arterias. Su presión arterial puede fluctuar por muchos factores, incluso sus actividades diarias, emociones y hasta ciertos medicamentos. Si tiene la presión arterial continuamente demasiado elevada puede que le diagnostiquen hipertensión.

¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta?

Las personas con presión arterial alta crónica pueden no presentar ningún indicio o síntoma. La única manera de determinar si la presión arterial está alta es medirla.* Consultar a su proveedor de atención médica con regularidad podría ayudarle a determinar sus patrones de presión arterial.

¿Qué sucede si la presión arterial alta no se trata?

Si no se la trata, la presión arterial alta puede afectar todo, desde su cerebro hasta sus riñones. La hipertensión puede ser un factor de riesgo de ataque cardíaco, cardiopatía, derrame cerebral, enfermedad renal y demencia.*

¿Cómo sé si tengo presión arterial alta?

La mejor manera de determinar si tiene presión arterial alta crónica es que un proveedor de atención médica lo examine. Si le diagnostican hipertensión, puede trabajar con su equipo de atención médica en un plan para controlar su presión arterial, el que pueden incluir algunos cambios en su estilo de vida, medicamentos y controlarse regularmente la presión arterial en casa.

¿Cómo puedo controlar mi presión arterial alta?

Mucha gente con presión arterial alta puede ayudar a controlarla haciendo algunos cambios en su estilo de vida. Hable con su proveedor de atención médica sobre qué ajustes puede hacer a su rutina para controlar mejor su presión arterial alta, por ejemplo:

• Hacer actividad física con regularidad*
• Dejar de fumar
• Llevar una dieta bien equilibrada
• Mantener un peso saludable
• Limitar la ingesta de sodio y alcohol
• Manejar el estrés*

Si quisiera hacerse una evaluación para ver si tiene presión arterial alta, póngase en contacto con su proveedor de atención médica o programe una cita en su MinuteClinic local® .

*PARA LA ESTADÍSTICA DE LA MITAD DE LOS ESTADOUNIDENSES ADULTOS: "Million Hearts. Estimated Hypertension Prevalence, Treatment and Control Among U.S. Adults". Actualizado el 5 de febrero de 2020. Consultado el 8 de febrero de 2021.

*PARA LA ESTADÍSTICA DE 1 DE CADA 5 ESTADOUNIDENSES: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. "Facts About Hypertension". Actualizado el 8 de septiembre de 2020. Consultado el 8 de febrero de 2020.

*PARA SÍNTOMAS DE PRESIÓN ARTERIAL ALTA: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. "High Blood Pressure Symptoms and Causes". Actualizado el 19 de mayo de 2020. Consultado el 25 de enero de 2021.

*PARA HIPERTENSIÓN Y DEMENCIA: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. "5 Surprising Facts About High Blood Pressure". Actualizado el 9 de noviembre de 2020. Consultado el 25 de enero de 2021.

*PARA HACER ACTIVIDAD FÍSICA CON REGULARIDAD: consulte a su proveedor de atención médica antes de empezar un plan de ejercicios.

*PARA CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA: Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. "High Blood Pressure". Actualizado el 2 de mayo de 2018. Instituto Nacional sobre el Envejecimiento del NIH. Consultado el 8 de febrero de 2021.