Sudoración

Puntos clave

• La sudoración ocurre cuando las glándulas sudoríparas liberan líquido como una forma en que su cuerpo controla su temperatura.
• Entre las causas frecuentes de sudoración se encuentran consumir cafeína, beber alcohol, realizar actividad extenuante, comer comida picante y presentar sofocos relacionados con la menopausia.
• Algunas opciones de tratamiento incluyen cambiar su alimentación, usar telas transpirables, usar antitranspirantes con receta y tratar cualquier problema de salud subyacente.

Descripción general

¿Qué es la sudoración?

La sudoración es una de las maneras en que el cuerpo controla la temperatura. Cuando usted suda, las glándulas sudoríparas liberan líquido. Cuando ese líquido se convierte en vapor, hace que la piel se sienta más fresca. Por lo tanto, la sudoración le ayuda a mantener una temperatura corporal normal.

Es común sudar cuando hace calor afuera, cuando tiene fiebre o cuando realiza actividad física intensa. Algunas personas sudan más que otras y algunas tienen sudoración excesiva. La sudoración excesiva ocurre cuando los brazos, las piernas, las axilas y la cara producen más sudor, por lo general sin relación con la temperatura corporal o el ejercicio. Y a veces las personas tienen sudores nocturnos: sudoración excesiva al dormir.

Aunque la sudoración es natural, a veces la sudoración excesiva o los sudores nocturnos pueden ser una señal de una afección de salud subyacente.

¿Otros nombres para la sudoración?

Diaforesis, hiperhidrosis

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Posibles causas

¿Qué puede causar sudoración?

Algunas causas comunes de la sudoración incluyen:

• Temperaturas altas
• Actividad física intensa
• Nivel bajo de azúcar en la sangre
• Comer alimentos picantes
• Consumir demasiada cafeína o alcohol
• Fiebre debido a una enfermedad o infección

La sudoración excesiva y los sudores nocturnos podrían ser una posible señal de una afección de salud, como:

• Sofocos asociados con la menopausia
• Cierta afección de la tiroides
• Abstinencia de drogas o alcohol
• Efecto secundario de ciertos medicamentos

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Tratamiento y control

¿Cómo se puede tratar la sudoración?

Es importante trabajar con un profesional de la salud para determinar la causa de la sudoración, de modo que pueda recibir el tratamiento adecuado. El médico puede recomendarle:

• Reducir el consumo de cafeína
• Limitar el consumo de alcohol
• Eliminar los alimentos picantes o comerlos con menos frecuencia
• Usar un antitranspirante de concentración recetada

MinuteClinic ofrece una variedad de servicios que pueden ayudar con el diagnóstico y el tratamiento.MinuteClinic ofrece una variedad de servicios que pueden ayudar con el diagnóstico y el tratamiento.

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Cuándo buscar atención médica

Vaya al hospital o llame al 911 si:

• La sudoración excesiva viene acompañada de dolor en el pecho
• La sudoración intensa ocurre con náuseas y mareo

Comuníquese con su médico si:

• La sudoración tiene un impacto negativo en su vida
• Comienza a sudar más de lo habitual sin razón aparente.

En general, si le preocupa la sudoración, consulte con un profesional de la salud. Puede encontrar una variedad de servicios en una MinuteClinic cerca de usted.

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Este material es solo de referencia y no debe usarse para determinar el tratamiento de afecciones médicas específicas.

Visite a un profesional de la salud para la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento de cualquier síntoma que pueda estar experimentando. Si tiene una emergencia médica, llame al 911 o visite el departamento de emergencias local.

Referencias utilizadas como fuentes para esta página

1. Sudoración. Fuente: MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/003218.htm. Consultado en mayo de 2023.
2. Sudor. Fuente: MedlinePlus https://medlineplus.gov/sweat.html. Consultado en mayo de 2023.
3. Dos tipos de hiperhidrosis. Fuente: International Hyperhidrosis Society https://www.sweathelp.org/home/types-of-hyperhidrosis.html. Consultado en mayo de 2023.
4. Hiperhidrosis: diagnóstico y tratamiento. Fuente: American Academy of Dermatology Association. https://www.aad.org/public/diseases/a-z/hyperhidrosis-treatment. Consultado en mayo de 2023.
5. Las inyecciones de Botox, una manera de reducir la sudoración por hiperhidrosis. Fuente: UCLA Health. https://www.uclahealth.org/news/botox-injections-one-way-treat-hyperhidrosis-sweating. Consultado en mayo de 2023.
6. Hiperhidrosis: señales y síntomas. Fuente: American Academy of Dermatology Association. https://www.aad.org/public/diseases/a-z/hyperhidrosis-symptoms. Consultado en mayo de 2023.

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